呼吸问题(tí )好调节,姿势问题(tí )最(zuì )难调节,她在(zài )旁边(biān )不停的提醒动作(zuò )不标准的四人,然而(ér )四人都没法改过来(lái ),反而越跑越乱(luàn ),连(lián )呼吸节奏都给忘(wàng )了。
你们看,刚刚陈(chén )美和肖雪跑步的姿(zī )势(shì )是不是差别很(hěn )大,跑步的时候,头(tóu )部要正直,双眼直(zhí )视(shì )前方,不要盯(dīng )着地(dì )面(miàn )看,你也可以(yǐ )眼睛(jīng )盯着地面看,但(dàn )是头不能跟着往下(xià )低(dī )。
此时艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐脸色泛红,跑起来不至于吃力,但是却也不轻松,因(yīn )为必须要跟上(shàng )陈美(měi )的速度。
她一开(kāi )始就把速度提的比较(jiào )快,但都注意在她(tā )们(men )能接受的范围(wéi )内。
潇潇,这样有用(yòng )吗?艾美丽哭丧着脸(liǎn ):我可不可以(yǐ )休息(xī )一(yī )会儿。
实在受(shòu )不了(le )他恐怖的眼神,哇的一声哭出来,身(shēn )子也跟着软倒(dǎo )在地(dì )上(shàng ),死死的抱住(zhù )他的大腿。
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